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槐花甜饼
“ 我国不少地区有食槐花习惯,其实槐花不但可食,也是一味良药。槐花性凉味苦,有清热凉血、清肝泻火、止血的作用。它含芦丁、槲皮素、槐二醇、维生素A等物质。芦丁能改善毛细血管的功能,保持毛细血管正常的抵抗力,防止因毛细血管脆性过大,渗透性过高引起的出血、高血压、糖尿病,服之可预防出血。洋槐蜂蜜的味道甜而不腻,有洋槐花的花香,不易结晶,果糖比率高,果糖极易被人体吸收利用,且转变成脂肪的能力小于葡萄糖,适合青少年与中老年人服用,为上等蜂蜜。性平偏凉,最适宜上火的人群食用,同时洋槐蜂蜜有很好的美容作用,可以服用蜂蜜水或者用来制作蜂蜜面膜。” [主料] 洋槐花:20克 土鸡蛋:1个 蜂蜜:1勺 面粉:50克 [辅料] 糖粉:10克 橄榄油:5克 口味:甜味 工艺:煎 耗时:三刻钟 难度:简单 [槐花甜饼的做法步骤] 1、焯水后的洋槐加上土鸡蛋 2、加上糖粉,面粉 3、加上牛奶 4、加上高山洋槐蜂蜜 5、充分混合 6、最后加上火腿末 7、加上橄榄油,双煎黄 8、出锅 9、美味可口的早餐 使用的厨具:炒锅 所属分类: 主食 家常菜 儿童 下午茶 饼 春季食谱 午餐