酸奶燕麦杯之红枣黑芝麻杯
“ 减肥补血又生发，一杯三得”
[主料]
酸奶：1个
燕麦：4汤匙
红枣：6个
黑芝麻：1勺
口味：甜味
工艺：拌
耗时：十分钟
难度：简单
[红枣黑芝麻杯的做法步骤]
1、各种材料
2、红枣去核切小块
3、燕麦和酸奶放杯子里
4、放入红枣和黑芝麻
5、疯狂搅拌，放冰箱冷藏，第二天早上就可以享用了
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