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黑木耳鱼丸汤
“ 黑木耳有很好的补铁功效,鱼类有很好的补钙补锌功效。这款汤菜,真是特别适合孩子 。也很家常普通,易操作。” [主料] 猪肉:200克 草鱼:一条 黑木耳:35g [辅料] 盐:3g 胡椒粉:3g 小葱:1根 香菜:1颗 淀粉:5g 香油:5ml 姜:1块 大葱:1根 口味:清淡 工艺:煮 耗时:一小时 难度:普通 [黑木耳鱼丸汤的做法步骤] 1、猪肉和鱼肉 2、把草鱼去骨,取肉 3、取下的鱼肉(最好去皮,我偷懒了没去) 4、鱼肉剁碎后加姜末一起剁泥 5、猪肉也剁泥 6、两种肉混合,加盐,白胡椒粉搅匀 7、加小葱末,香菜末,分次加入淀粉,水往一个方向打搅 8、打搅至上劲 9、黑木耳加清水泡发,洗净 10、锅中加清水、姜片、大葱段煮开,放入木耳 11、水再次沸腾后用勺挖丸子入锅(小火) 12、全部丸子挖入锅后放一些盐开大火煮,淋入香油 13、煮熟后关火,放入香菜段即可 14、成品 [小窍门] 鱼可选用大一些的鱼,方便取刺 取出的鱼肉最好去皮 肉泥分次加入淀粉,水往一个方向打搅至上劲成品才会更Q更弹 使用的厨具:煮锅 所属分类: 汤类 家常菜 汤羹 老人 春季食谱 秋季食谱 冬季食谱 宴客菜 午餐