肉皮冻“ 肉皮中含有丰富的胶原蛋白,常吃一些可以起到养颜美容的效果。在家咱也能做出筋道弹口的肉皮冻来。平时炒菜的肉,将皮切下,放冰箱冷冻室里攒上一个月,就够做一顿肉皮冻的了。做之前,将肉皮化冻,上面的肥肉可以去掉,也可以不去,随自己的口味吧!如果你很介意肥肉的摄入量,那就去掉吧;如果你想要香糯的口感,那就不去掉。”
[主料]
猪肉皮:1000克
[辅料]
大蒜:数瓣
姜:数片
八角:两颗
花椒:一小撮
料酒:适量
酱油:适量
盐:适量
口味:咸鲜
工艺:煮
耗时:数小时
难度:普通
[肉皮冻的做法步骤]
1、肉皮化冻后,洗净,切小块,上面的肥肉可根据自己的喜好可刮去也可不刮
2、放入清水锅中,煮开
3、去除浮沫
4、将所有调料放入其中,混合均匀,小火,盖盖,慢慢煮
5、待汤汁收得差不多时,可夹一块肉皮尝尝,如果很轻松地嚼烂就准备出锅
6、捡去不要的八角或者姜片,入大碗中,蒙上保鲜膜,入冰箱冷藏6小时以上
7、切块食用,再剁一点蒜末,与醋汁和辣椒油蘸食,味道更赞
[小窍门]
将自己家平时炒菜留下的肉皮攒起来,有一个月的时间就够做一大碗肉皮冻了;里面的肥肉可以去掉也可以不去,去掉会减少胆固醇的摄入量,不去会增加香味,看你自己的决定喽!盐不要一次都放入,随着汤汁的减少,咸味也会变得浓厚,如果不咸,最好再放盐调味;肉皮冻一定要冷藏凝固结实后再切块或切片食用,口感才更好。
使用的厨具:煮锅
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