花样番茄炒蛋“ 番茄炒蛋大家常吃,加了豇豆就有点新鲜喽,多放点点,不用另外炒蔬菜啦。哈哈。多省事哦。
番茄和鸡蛋都含丰富的维生素A,可以保护我们的双眼和皮肤,配上鲜嫩脆爽的豆角,这可是营养滴小炒哦。
食材:豇豆50克、番茄2只、鸡蛋2只
配料:米醋、蒜、香葱、生抽、精盐、食用油各适量”
[主料]
豇豆:50克
鸡蛋:2只
蒜:2瓣
生抽:少许
食用油:适量
[辅料]
番茄:2只
米醋:少许
香葱:2根
精盐:1小匙
口味:清淡
工艺:炒
耗时:十分钟
难度:简单
[花样番茄炒蛋的做法步骤]
1、准备食材。
2、鸡蛋打入碗中,滴少许米醋。
3、把豇豆摘小段。
4、蒜切片,葱切末。蒜片和葱白一起,葱叶另放。
5、番茄切小块。
6、锅里入油,炒香葱和蒜片。
7、加入鸡蛋炒熟后装出。
8、入豇豆,小火煸至变色。
9、加入番茄块。
10、加入炒好的鸡蛋。
11、加入适量盐,生抽,炒匀。
12、加入葱花。
[小窍门]
1、、生抽可以用蚝油,调料随个人喜好。2、鸡蛋里加入米醋可去腥,炒出蛋也松软,也可以料酒少许去腥。3、炒鸡蛋时油要多一些。
使用的厨具:炒锅
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