罗汉果银耳雪梨养生汤“ 阴冷的天气,没有阳光、没有风,
天空灰蒙蒙的,雾霾的天气再次袭来,
从何时开始,海滨城市的蓝天白云碧海,
也被灰蒙蒙的天空代替,
在阴冷的初冬季节,越发显得寒冷,
我们没有选择的余地,
只能选择能够帮助我们增强抵抗力的食材,
来减少不良因素对我们身体的入侵;”
[主料]
雪梨:半个
罗汉果:半个
银耳:半朵
[辅料]
清水:1000ml
口味:甜味
工艺:炖
耗时:一小时
难度:简单
[罗汉果银耳雪梨汤的做法步骤]
1、准备食材:雪梨、罗汉果、银耳;
2、银耳用适量的清水泡发,泡发时间约二个小时;
3、雪梨洗净去皮,取一半切成小块,银耳清洗干净,去掉根部,摘成小朵,罗汉果外皮清洗擦干,取半个(个头不大,用了半个);
4、养生壶中先放入银耳;再放入雪梨块;
5、罗汉果掰碎,连皮一起放入过滤茶篮中,顺时针旋转安装到壶盖上;
6、养生壶中放入1000ml的清水,盖紧壶盖,将壶放到底座上,接通电源;
7、先按一下底座上的养生汤按键,再按一下开始键,养生壶开始工作,时间为60分钟;
8、时间到,养生壶发出”哔“的声音,此时去掉电源,可以直接开喝;
[小窍门]
罗汉果本身有甜味,完全可以不用放冰糖,没有养生壶,用砂锅炖煮50分钟左右;
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