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萝卜丝鲫鱼汤
“ 很家常的一个汤,这个季节喝最美了,鲫鱼是很经济的鱼类,营养豪不逊色。 祝福孩子们健康快乐的成长!” [主料] 鲫鱼:4条 萝卜:半个 小葱香菜:一把 姜:一块 [辅料] 盐:5克 胡椒粉:一小勺 烹调油:适量 口味:咸鲜 工艺:煎 耗时:半小时 难度:简单 [萝卜丝鲫鱼汤的做法步骤] 1、材料图。 2、、鲫鱼治净后用厨房用纸吸干净水份。 3、鲫鱼治净后用厨房用纸吸干净水份。 4、放上收拾干净的鱼,初下锅不要动鱼,稍煎后晃动锅子,鱼不会粘锅。 5、煎好的鱼出锅,四条鱼分两次煎的。 6、鱼全都煎好后,往锅中加上热水,记得用热水哟,这样汤会浓白香醇。 7、放上葱结香菜根,大火烧开转小火炖煮至汤汁香浓。 8、萝卜切丝,用淡盐水泡上。 9、鱼汤将好时,下萝卜丝,加盐和胡椒粉调味,萝卜丝熟透后出锅,淋上香油放上香菜和小葱碎即可。 [小窍门] 1、、煎鱼时需要灸锅,要把锅倒油烧热,油倒出后重新下油再煎。 2、、配合着姜片和轻巧的手法,鱼不至于会煎的稀巴烂。 3、、煮汤加热水有助于油脂乳化,汤汁看起来是浓白色,比较诱人。 4、、秋季多吃萝卜,润燥效果很好。 使用的厨具:平底锅、煮锅 所属分类: 汤类 家常菜 汤羹 通乳 下奶 催乳