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黑豆面红豆包
“ 发好的黑豆面一半做了馒头,正好家里还有煮好的红豆,于是另一半就做了红豆包。红小豆性平,味甘、酸,能利湿消肿,具有良好的润肠通便、降血压、降血脂、调节血糖、预防结石、健美减肥的作用。” [主料] 面粉:1000g 黑豆面:100g [辅料] 蜜红豆:适量 [配料] 酵母粉:3g 口味:甜味 工艺:蒸 耗时:数小时 难度:简单 [黑豆面红豆包的做法步骤] 1、煮好的红豆加糖拌匀 2、发酵好的黑豆面面团 3、取出分成两份(一份蒸馒头用了)排气滚圆 4、分成大小均等的小剂子 5、然后揉圆 6、取一个剂子擀成圆片放上适量蜜红豆 7、包起来 8、全部做好二发(大约30-40分钟) 9、水开上汽后中火蒸20分钟即可 [小窍门] 豆包蒸好后不要马上开盖再虚蒸3分钟左右,以免水蒸气滴落到包子上影响美观。 使用的厨具:蒸锅 所属分类: 主食 面食 家常菜 儿童 包子 快餐 午餐