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西红柿豆皮汤
“ 俗话说“饭不够,汤来筹”可见汤是可以哄肚皮的。为了满足减肥期间吃不饱的肚皮,就靠它了!” [主料] 西红柿:1个 豆腐皮:50克 [辅料] 鸡蛋:1个 [配料] 葱:适量 花生油:适量 盐:适量 味精:适量 口味:清淡 工艺:煮 耗时:十分钟 难度:简单 [西红柿豆皮汤的做法步骤] 1、西红柿切块,豆腐皮切丝,葱切片 2、锅烧热,倒入少量油。爆香葱片。 3、做锅倒少量油,爆香葱片。下西红柿炒至西红柿发软、出汁。 4、把西红柿炒软出汁,下入适量盐和豆腐皮。 5、炒均匀后加入适量开水,烧开。鸡蛋打散,在烧开的汤里,倒入鸡蛋液。关火加适量味精。即可 [小窍门] 要想鸡蛋花均匀,一定要在汤全部沸腾的时候慢慢倒入。在鸡蛋花定型前不要搅动。 使用的厨具:汤锅 所属分类: 汤类