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素什锦
[主料] 鲜香菇:5朵 泡发腐竹:80克 胡萝卜:1/2个 荷兰豆:50克 藕:1/3节 菜花:50克 西兰花:50克 黄瓜:1根 芹菜:1/2棵 泡发银耳:60克 泡发木耳:60克 [辅料] 马蹄:6个 熟花生:50克 [配料] 香葱:2棵 姜:3克 油:少许 香油:适量 花椒:少许 草果:1个 盐:适量 白砂糖:少许 口味:清淡 工艺:拌 耗时:半小时 难度:简单 [素什锦的做法步骤] 1、准备食材:泡发腐竹、马蹄 2、准备食材:香菇、藕、荷兰豆、胡萝卜 3、准备食材:西兰花、黄瓜、芹菜、菜花 4、准备食材:银耳、木耳、花生 5、 菜花、西兰花掰成小朵,荷兰豆择去两端和老筋,香菇去掉老根,浸泡盐水15分钟后洗净。 6、黄瓜洗净去皮切成片装入盘中(不用焯水)。 7、芹菜洗净斜切成寸断,泡发的腐竹洗净切成段,香菇切片。 8、马蹄去皮洗净切成片,胡萝卜去皮洗净切成片,藕去皮洗净切成片。 9、香葱切粒,姜切成末。 10、煮锅中注入足量水烧开加少许油和盐,先分别焯蔬菜,再焯菌类,腐竹 11、焯好的食材沥干水分装入干净的盆中加少许白砂糖拌匀。 12、将葱姜倒入盆中不要搅拌。 13、炒锅中加油和香油、草果(用刀背拍一下)、花椒小火炸香。 14、将炸好的油倒在葱姜上,并用筛网沥出花椒和草果。 15、调入盐拌匀加盖焖一会即可。 [小窍门] 1、蔬菜不易煮的过久,芹菜、西兰花、胡萝卜用开水烫一烫即可捞出。 2、还可以根据自己的喜欢调整食材。 使用的厨具:煮锅 所属分类: 素菜