快好知 kuaihz


茄子粥
“ 我的母亲喜欢学习保健,送了我一本厚书《怎样吃最补》。参考做的茄子粥系P174,功效:清热、活血。适用于内热体质,大便出血。暑月并能泻火。” [主料] 茄子:1个 粳米:100G [辅料] 水:适量 盐:适量 口味:咸鲜 工艺:煮 耗时:三刻钟 难度:简单 [茄子粥的做法步骤] 1、粳米淘洗干净,用冷水浸泡半小时。 2、将茄子洗干净。 3、照书中所说,削去表皮,切成细丁(表皮,我用去了炒肉)。 4、取锅放入粳米和冷水,先用旺火煮沸; 5、再将米水和茄子丁一起倒入在高压锅里加盖,指向“煮粥”键。 6、煮熟,以盐调味。 使用的厨具:电压力锅 所属分类: 粥 家常菜 老人 夏季食谱 晚餐 学生