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街边小吃我来做——烤西葫芦串
“ 儿子爱吃烧烤类的食物,肉肉吃多了对身体不好,所以常常会烤一些蔬菜给他解解馋,比如韭菜、豆角、西葫芦等。烤蔬菜做法简单,而且没有炒菜油腻,但许多人都担心上火,其实烤蔬菜做为下饭菜配合着米饭一起吃,也无大碍。” [主料] 西葫芦:一根 [辅料] 食用油:适量 酱油:适量 烧烤调料:适量 口味:微辣 工艺:烤 耗时:廿分钟 难度:简单 [烤西葫芦串的做法步骤] 1、西葫芦洗净后切成0.3厘米厚的薄片. 2、把切好的西葫芦片用竹签串起来。 3、烤箱预热170度,放入串好的西葫芦串。 4、烤了约5分钟,取出西葫芦串,刷上一层油然后再放入烤箱继续烤。 5、烤了两分钟,再次取出来,刷上一层酱油再放入烤箱烤两分钟。 6、再次取出来,刷上一层烧烤调料,再放入烤箱烤两分钟即可。 [小窍门] 小提示:烧烤调料的用量依个人口味放入。烤制温度、时间依自家烤箱性能而定。 使用的厨具:电烤箱 所属分类: 小吃 烤箱菜 儿童 老人 朋友聚餐 西北菜 夏季食谱