干煸四季豆“ 这两天飞飞不在家吃饭,买着的菜实在是不能再继续放下去了,所以晚上一个人吃饭自己也做了两个菜,赶快消灭库存。这个时节不是出四季豆的季节,但是长得还挺嫩的,买了一斤多一点,分了两次吃,第一次吃用来做地三鲜,今天还剩一些索性做成了干煸四季豆,晚上干掉了两碗米饭哟。”
[主料]
四季豆:适量
猪肉:适量
[辅料]
大蒜:适量
花椒:适量
干辣椒:适量
[配料]
食用油:适量
生抽:适量
白糖:适量
盐:适量
口味:微辣
工艺:炒
耗时:廿分钟
难度:简单
[干煸四季豆的做法步骤]
1、四季豆摘成小段,准备好猪肉,大蒜和干辣椒。
2、猪肉切成薄片,大蒜切片,干红辣椒切段。
3、炒锅烧热,放适量食用油。
4、放入切好的猪肉煸炒出油。
5、待猪肉片炒得微微卷曲并且呈淡黄的颜色即可。
6、把煸好肉片拨一旁,放花椒、蒜片和干红辣椒爆炒。
7、倒入清理干净的四季豆,放适量食盐可以让四季豆出水。
8、继续煸炒四季豆,猪肉在炒得过程中也能出油,放适量生抽和白糖。
9、四季豆缩小了一半,表面有炒焦的部分可以看出已经完全熟透,炒锅里基本没有水分,根据口味放入味精和盐。
10、起锅装盘。
[小窍门]
1、、猪肉我选用的是七分肥三分瘦的,用来做干煸四季豆的时候,肥肉可以煸出很多油,香脆并且不油腻;
2、、四季豆不进盐,放盐需适量免得猪肉太过咸。
3、、干煸四季豆不一定要用很多油,充分利用猪肉在里面的作用,不油腻不废油;
4、、四季豆一定要炒熟,油不多可以有炒勺按压四季豆更容易熟,炒得过程中放适量的盐。
使用的厨具:炒锅
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