香煎莲藕饼
“ 荷叶饼夹上一片香香的莲藕饼，再来一片生菜，就做成了一个中式汉堡包，再配上一碗粗粮稀饭，就是主副食兼备，荤素搭配，很完美的早餐。”
[主料]
肉馅：250克
莲藕：一节
[辅料]
荷叶饼：6个
鸡蛋：适量
面粉：适量
[配料]
葱：适量
姜：适量
口味：咸鲜
工艺：煎
耗时：半小时
难度：简单
[香煎莲藕饼的做法步骤]
1、莲藕的处理：莲藕去掉皮之后，顺着纹理切成大片，再切粒，既快又均匀。
2、藕丁开水下锅进行焯烫后捞出,放入凉水中过凉。
3、藕丁中撒少许的面粉，让藕丁裹上一层面粉。
4、依次放入肉馅、鸡蛋液、葱姜末，用盐、胡椒粉、料酒和酱油调味，然后搅拌均匀。
5、把肉馅挤成乒乓球大小的丸子状。
6、手上抹少许的油，将丸子摁成小饼状。锅中放少许油，油温不要太高时放入，用小火煎成红褐色，饼身挺实即可。
7、中式汉堡包
[小窍门]
1、、藕丁焯后要用凉水过凉，可以有效去除表面的粘液，预防藕丁变黑。
2、、藕丁中撒少许的面粉，让它裹在藕的周围，可以起到保护营养素流失减少的作用。
3、、一定要用面粉，因为它吃到嘴里更松软。淀粉在煎的时候，容易巴锅。
4、、煎至的东西，和馅时从不同的方向，只要拌均匀就可以，这样做出的饼比较松软，千万不要朝着一个方向打，让它上劲，吃起来会发硬。四喜丸子是摔出来的，水里汆的丸子才需要搅打上劲。干炸小丸子要搋出来，不能搅。
使用的厨具：平底锅
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