【南瓜花球】“ 南瓜味甘、性温,入脾,胃经;具有补中益气,消炎止痛,解毒杀虫,降糖止渴的功效;主治久病气虚、脾胃虚弱、化痰排脓、气短倦怠、便溏、糖尿病、蛔虫等病症。
花生性平,味甘;入脾、肺经;和胃、化痰、调气,有健脾益胃、益气养血、润肺止咳、通便滑肠的功能。
两者同吃能起到很好的护脾健胃作用”
[主料]
南瓜:适量
花生:适量
精盐:适量
胡椒粉:适量
玉米油:适量
玉米淀粉:适量
清水:适量
口味:原味
工艺:炸
耗时:廿分钟
难度:普通
[南瓜花球的做法步骤]
1、准备好所需材料,南瓜去皮剥成细丝,花生放入锅中加少许油炒香至变色
2、待放凉后用刀剁成花生碎
3、加入到剥好的南瓜丝中,调入精盐,胡椒粉混合拌匀
4、再加入玉米淀粉和适量清水拌匀
5、如图黏稠成南瓜花生馅
6、套上一次性手套,将馅料制作成小球
7、锅中热油至六七成熟,放入南瓜球炸至金黄色,再进行一次复炸
8、炸好的南瓜球捞出用厨房纸吸去油份,装盘即可食用
[小窍门]
1、:花生连同红衣一起下锅炒香,口感更香脆,也更富有营养
2、:喜欢吃甜的南瓜球也可以加点糖和牛奶,奶香清甜
使用的厨具:煮锅、炒锅
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