【马拉盏海鲜炒蛋】“ 今天这道【马拉盏海鲜炒蛋】的关键调料马拉盏酱,是我众多仅为做一道菜而添置的调味品之一。去年夏天通菜上市的时候,吃多了蒜蓉炒和椒腐炒,想起我喜欢的马来餐厅力推的招牌菜【马拉盏炒通菜】,就迫不及待的要买到马拉盏酱,还真不好买,最后在HK买到了,买回来后也就在国庆假期的时候做了一次,之后一直被我遗忘在冰箱里。
要不是元旦从婆家带了好多吃的回来,我彻底清理了一遍冰箱,这瓶马拉盏酱估计会继续躺在我的冰箱里直到它过期。既然找出来了,就不能浪费,网上找了好多做法,对Chrissy姐姐博客里记录的【马拉盏海鲜炒蛋】很感兴趣,而且婆家带回来的食材里刚好有鲜鱿鱼和海虾,还等什么呢,马上尝试。”
[主料]
鸡蛋:2个
鲜鱿鱼:200g
海虾:200g
[辅料]
姜:少许
葱:少许
[配料]
马拉盏酱:1汤匙
糖:少许
食用油:适量
口味:其他
工艺:炒
耗时:十分钟
难度:简单
[马拉盏海鲜炒蛋的做法步骤]
1、姜去皮切成姜蓉、葱洗净切成葱花、葱白和葱绿部分分开放;
2、鱿鱼洗净切圈;
3、虾去头、去外壳、去虾线;
4、鸡蛋敲打到碗里,并将蛋液打散调匀;
5、锅中烧开水,水开后,将鱿鱼、虾仁、部分姜蓉一起下锅;
6、将鱿鱼、虾仁焯水1分钟,捞出沥干水分待用;
7、烧热炒锅,下适量油,放余下的姜蓉、葱白、马拉盏酱爆香;
8、把鱿鱼、虾仁倒入炒锅;
9、翻炒均匀,并调入少许糖;
10、将蛋液倒入炒锅;
11、小火煎至蛋液凝固;
12、撒上葱绿,稍许翻炒即可。
[小窍门]
1、.马拉盏酱较咸,按我的口味没加盐;
2、.如不够味,加点鱼露吧(Chrissy姐姐是这么教的),也可以在调蛋液的时候加些盐。
使用的厨具:炒锅
所属分类: 热菜 常见菜式 闽菜 老人 夏季食谱 午餐