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菠菜鸡蛋卷
“ 放很少面粉所以口感细嫩滑溜。加上蔬菜碎,解油腻又带着蔬菜的清香。” [主料] 菠菜:三棵——五棵 鸡蛋:两个 [辅料] 面粉:两汤匙 水:一汤匙 [配料] 盐:四分之三茶匙 黑胡椒:半茶匙 口味:咸鲜 工艺:煎 耗时:十分钟 难度:简单 [菠菜鸡蛋卷的做法步骤] 1、原料图。 2、菠菜焯水捞出挤干。 3、斩碎,尽量碎一点。 4、鸡蛋,水,菠菜一起混合搅拌均匀,筛入面粉调入盐,黑胡椒搅拌好备用。 5、平底锅或者电饼铛刷油,倒入糊糊,小火等上面都凝固,从一边卷起。 6、卷好后再等一会就可以了。(我后来想要是反过来卷会更好看,下次试试)。 [小窍门] 可以自由发挥,让家里不爱吃蔬菜的孩纸们,吃蔬菜,这个蛋卷我还是觉得加菠菜的最好吃。 菠菜要焯水一下,据说有什么草酸什么的。每次我都焯水再用。 纯蛋液可能没有加点水的要滑嫩。 卷紧点应该更好看,但是我用手上的,太烫了.... 使用的厨具:电饼铛 所属分类: 主食 家常菜 儿童 健康食谱 早餐 饼 春季食谱 补血