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冬日家常菜——萝卜粉丝
“ 此菜一上桌,立马有人惊呼:“蚂蚁上树!” “是山寨版的,但它比蚂蚁上树更有营养。” 白萝卜不仅营养丰富,而且含有能诱导人体自身产生干扰素的多种微量元素。它性味甘、辛、平、微寒,具有清热生津、凉血止血、下气宽中、消食化滞、开胃健脾、顺气化痰等功效,能增强机体的免疫功能,提高抗病能力。它能增进胃肠蠕动,有助于体内废物的排出,常吃可以清脂减肥。” [主料] 白萝卜:适量 粉丝:适量 猪肉:适量 [辅料] 葱:适量 姜:适量 蒜:适量 干红椒:适量 [配料] 盐:适量 酱油:适量 醋:适量 糖:适量 花椒水:适量 鸡精:适量 口味:微辣 工艺:炒 耗时:半小时 难度:简单 [萝卜粉丝的做法步骤] 1、准备材料,粉丝用温水洗净泡软,白萝卜切丝,葱姜蒜干红椒切丝,调料调兑好。 2、锅中底油烧至六成热,放入红椒、葱、姜、蒜末炒出香味。 3、倒入肉末炒拌匀炒熟。 4、加入调料汁略炒。 5、再倒入白萝卜丝炒熟,炒软。 6、倒入粉丝,再放一汤匙水,汤汁收干,少加一点鸡精和醋即可出锅。 7、装盘撒点葱花蒜末。 使用的厨具:炒锅 所属分类: 热菜