快好知 kuaihz


糖醋鲈鱼
“ 都说无肉不欢,没有鱼,我真的不知道吃什么了,一星期有两三天都要吃鱼,因为是早上吃所以基本都是清蒸的, 今天休息,早上快9点才起床,睡到自然醒的感觉真是不错。 最近几天都下班到家都没有上网,眼睛不太好,到家也就看看电视,9点半就睡觉了,希望下星期去复诊的时候,医生会跟我说,没事了。。。” [主料] 海鲈鱼:一条 [辅料] 蒜:适量 姜:适量 葱:适量 [配料] 醋:2汤匙 糖:2汤匙 蒸鱼豉油:1汤匙 郫县豆瓣酱:少量 盐:少许 口味:微辣 工艺:烧 耗时:十分钟 难度:普通 [糖醋鲈鱼的做法步骤] 1、鱼洗净(买的时处鱼让卖家处理好了)两面各划3刀,蒜拍扁、姜切片、葱切段备用 2、锅烧热中加入适量的油,放入蒜、姜、葱和郫县豆瓣酱少量翻炒 3、炒出红油后放入鱼两面的表面煎至微熟 4、加入适量清水, 醋2汤匙,糖2汤匙多点,蒸鱼豉油1汤匙,大火烧至收汁加入少许盐提味,出锅即可(加完调料才想起忘记拍照了) 5、就好这口糖醋菜 使用的厨具:炒锅 所属分类: 热菜 家常菜 产妇 儿童 老人 朋友聚餐 秋季食谱 午餐