快好知 kuaihz


爆炒黄鳝
“ 黄鳝含有丰富的DHA和卵磷脂,多吃还可以增强记忆力、增进视力等等。 加了白酒增香,使黄鳝的肉质更加松脆,是道营养美味的宴客菜!” [主料] 黄鳝:适量 绿豆芽:适量 [辅料] 姜丝:适量 葱花:适量 曲酒:适量 黑胡椒粉:适量 生抽:适量 盐:适量 口味:微辣 工艺:炒 耗时:十分钟 难度:简单 [爆炒黄鳝的做法步骤] 1、准备所需食材 2、将黄鳝洗净按各家喜好切段(我家喜欢吃小点的黄鳝片,所以切的也小些) 3、起油锅,放入姜丝爆香 4、将切好的黄鳝倒入爆炒一分钟左右 5、依次加入1勺曲酒(延着锅边倒下去,用曲酒能更好的去腥、增香,使肉质更松脆而不软) 6、适量盐 7、加入1小勺生抽 8、倒入洗净滤干水分的绿豆芽 9、翻炒至熟(过程中不用加水,总时间约5-6分钟左右),出锅前加入香葱 10、食用前洒上黑胡椒粉 使用的厨具:炒锅 所属分类: 热菜