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两吃白鲢鱼——鱼头鱼腩汤+鲢鱼烧豆腐
[主料] 白鲢鱼:适量 [辅料] 豆腐:适量 白菜心:适量 [配料] 姜:适量 蒜:适量 葱:适量 大料:适量 料酒:适量 白胡椒粉:适量 酱油:适量 白糖:适量 盐味精:适量 醋:适量 口味:鱼香 工艺:烧 耗时:一小时 难度:普通 [两吃白鲢鱼的做法步骤] 1、主料白鲢鱼(胖头鱼) 2、白鲢鱼洗净剁下鱼头,将鱼腩切块。 3、将鱼头和鱼腩沾干面粉,放油锅煎至微黄。 4、将白鲢鱼的鱼身切块,用料酒和酱油腌制15分钟。 5、煎好的鱼头鱼腩放煮锅里,加热水,葱姜大料用大火煮汤。 6、豆腐一半切小块,一半切片。 7、白菜心切块备用。 8、大火煮至鱼汤浓白。 9、放入豆腐和白菜芯再次煮开,放入白胡椒粉,盐味精。 10、鱼头鱼腩汤做得了。 11、腌好的鱼肉放油锅煎至金黄色。 12、豆腐块煎至金黄色。 13、用酱油醋料酒白糖少许水调成料汁儿。 14、用大料炝锅,放入煎好的鱼和豆腐,放入葱姜蒜。倒入料汁儿。 15、用大火烧开,转中火烧制。 16、烧到收干汤汁儿即可 17、鲢鱼烧豆腐 使用的厨具:煮锅、炒锅 所属分类: 热菜 家常菜 儿童 老人 朋友聚餐 夏季食谱 晚餐