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南瓜绿豆汤
“ 因为宝宝缺锌,所以知道南瓜是补锌的。所以要多吃南瓜。而且还是女人的美容品。呵呵,甜甜的。绵绵的很好吃哦” [主料] 南瓜:500g [辅料] 绿豆:120g [配料] 糖:适量 口味:甜味 工艺:煲 耗时:一小时 难度:普通 [南瓜绿豆汤的做法步骤] 1、绿豆浸泡半小时,煮出来会滑点 2、南瓜切块 3、绿豆凉水入锅大火煮开 4、小火煮到绿豆开花 5、加入南瓜大火煮 6、煮到南瓜个个浮起来 7、浮起来的绿豆渣过滤掉,没渣的绿豆口感更好 8、加入糖调味即可 [小窍门] 绿豆要浸泡一下,会滑点。 绿豆渣要过滤掉。口感好 使用的厨具:砂锅 所属分类: 汤类 汤羹 夏季食谱 冬季食谱