鱼香大虾“ 虾营养丰富,肉质松软,对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物;虾中含有丰富的镁,对心脏活动具有重要的调节作用,能很好的保护心血管系统,它可减少血液中胆固醇含量,防止动脉硬化,同时还能扩张冠状动脉,有利于预防高血压及心肌梗死;
虾的通乳作用较强,并且富含磷、钙、对小儿、孕妇尤有补益功效;
虾肉有补肾壮阳,通乳抗毒、养血固精、化瘀解毒、益气滋阳、通络止痛、开胃化痰等功效;”
[主料]
青虾:1kg
[辅料]
葱姜蒜:适量
红辣椒:半个
[配料]
盐:适量
酱油:15g
醋:25g
料酒:10g
白糖:15g
水淀粉:适量
鸡精:适量
口味:微辣
工艺:炒
耗时:十分钟
难度:普通
[鱼香大虾的做法步骤]
1、虾去皮和虾线 加入料酒 水淀粉腌制一会 找个空碗调汁 放入酱油15g 醋25g 料酒10g 白糖15g 鸡精适量 盐少许
2、锅入油 放少许盐 下入虾头 炸至虾头变红捞出 油留在锅中
3、下入葱姜蒜爆香 下辣椒
4、下入虾仁翻炒 炒至虾仁变红 卷曲
5、加入汤汁 继续翻炒 待汤汁粘稠 加入葱花 盛盘
6、把虾头摆上
7、换个角度
[小窍门]
痛风和过敏的人不要吃虾哦
使用的厨具:炒锅
所属分类: 热菜