奶香南瓜玉米芝麻粥
[主料]
鲜玉米：适量
南瓜：适量
燕麦黑芝麻粉：适量
[辅料]
牛奶：1/2袋
阿胶：8-10克
[配料]
冰糖：适量
口味：甜味
工艺：煮
耗时：廿分钟
难度：普通
[南瓜玉米芝麻粥的做法步骤]
1、准备材料:鲜玉米.南瓜.燕麦黑芝麻粉.阿胶.牛奶.冰糖
2、玉米取粒.南瓜切成小块.
3、将玉米南瓜粒2/3放入豆浆机.加热水到刻度线.
4、准备五谷磨坊现磨的燕麦黑芝麻粉1匙.
5、阿胶粉8-10克.(每天不要超过10克.吃多会上火)
6、打好的糊倒入小锅中加热.
7、调好的黑芝麻阿胶粉放入锅中
8、加入牛奶(不要加鲜牛奶.需要锡纸包装的那种.奶香味儿更浓).剩下的玉米南瓜粒(目的是为了让粥口感丰富一点,这样吃上去更像粥而不是糊).冰糖.煮熟.
9、一碗奶香浓郁黑糊糊的美味早餐.营养极了.
10、里面有颗粒.吃起来口感会比较好.虽然颜色不太好看,但确实是美容养颜的营养的早餐哦
使用的厨具：食物调理机、煮锅
所属分类： 主食 家常菜 冬季食谱