12个月以上无油鸡米花
“ 大家都知道油炸食品不健康，但是又抵挡不住诱惑。今天来做一个无油健康鸡米花，虽然没有油炸的香，但是不用油炸，厨房不会有油烟困扰，而且也更健康。可以给宝宝吃哦。
我外面裹的是麦片，用面包糠会更好吃也更接近油炸的外观。
鸡胸肉可以用一点点酱油腌渍一下也可以直接用原味的做，因为做好以后可以蘸番茄酱味道也非常好。”
[主料]
鸡胸肉：一块
鸡蛋：一个
[辅料]
玉米淀粉：适量
即食麦片：或面包糠适量
口味：原味
工艺：烤
耗时：半小时
难度：普通
[无油鸡米花的做法步骤]
1、准备好材料。
2、鸡胸肉切成小丁，可以用酱油腌渍也可以直接用原味。
3、鸡胸肉轻轻拍一层玉米淀粉。
4、只要裹一层就可以不要太厚口感会不好。
5、接着裹一层鸡蛋液。
6、最后裹上即食麦片/面包糠，用面包糠会更好吃。
7、烤箱预热170度烤15分钟。
8、好了出炉啦 是不是非常简单呢 蘸番茄酱会更好吃哦。
[小窍门]
1、、	烤箱的温度要根据实际情况灵活调整。
2、、	一定要现烤现吃不然就不好吃拉。
使用的厨具：烤箱
所属分类： 小吃