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鱼尾节瓜汤
“ 草鱼尾巴,我喜欢用来滚汤,味道很鲜甜。现在日照时间长了,下了班没那么快回家,运动一下,打打球,跑跑步,可以减轻和放松下压力。回家的时间晚了,没多少时间可以煲汤,不过汤水又缺不了,于是乎,买些鱼或肉滚汤是不错的选择。节瓜夏天非常适合食用,可以消暑,广东人一般用来煮汤,今天用它煮鱼汤,味道也不错。有人以为节瓜是小的冬瓜,其实不是,味道和个头差异都很大,呵呵。” [主料] 草鱼尾:350克 节瓜:500克 [辅料] 姜:适量 [配料] 盐:适量 口味:咸鲜 工艺:煮 耗时:半小时 难度:普通 [鱼尾节瓜汤的做法步骤] 1、材料:草鱼尾,节瓜。 2、将草鱼尾去鳞洗净。 3、将节瓜去皮,切厚片。 4、起油锅,猛火将鱼尾煎至两面金黄。 5、加入适量的水,烧开。 6、将烧开的鱼尾连汤移至汤锅,放入节瓜,适量的姜,烧开后文火炖半小时。 7、煮好的汤加入盐调味就可以了,喜欢也可以加点味精。 8、好喝的汤来了。 [小窍门] 猛火煎鱼,鱼不会粘锅。 使用的厨具:煮锅、炒锅 所属分类: 汤类 常见菜式 汤羹 老人 健康食谱 减肥瘦身 夏季食谱 午餐 丰胸