干煸茧蛹“ 今天去早市买菜,看见了一份卖茧蛹的商贩,打听一下价格感觉还不贵10元钱一斤,再看看茧蛹也挺新鲜的,于是就挑了一些,一称是15元钱的。
很久没有买茧蛹吃了,因为家里人也比较喜欢吃,都说茧蛹的营养价值很高,7个茧蛹等于一个鸡蛋的营养。
今天就做了儿子喜欢吃的干煸酱油。口感很好炸的酥脆,加上配菜香菜味道更胜一筹。”
[主料]
茧蛹:400g
[辅料]
香菜:40g
干红椒:5个
[配料]
油:适量
盐:适量
酱油:10g
葱:适量
姜:适量
蒜:适量
玉米淀粉:15g
大料:2朵
山楂酒:5g
口味:咸鲜
工艺:烧
耗时:廿分钟
难度:普通
[干煸茧蛹的做法步骤]
1、茧蛹洗净用开水焯3分钟;
2、取出控干水分,用刀一切两半;
3、淀粉中放适量水调好备用;
4、把切好的茧蛹倒入湿淀粉中拌均匀;
5、锅里倒油烧6成热时倒入挂好水淀粉的茧蛹炸透;
6、炸好的茧蛹捞出控油;
7、备好的香菜段、葱段、蒜片、大料、干红椒;
8、锅里放油烧热,依次下入姜丝、大料、红椒、葱段煸炒出香味;
9、下入炸好的茧蛹翻炒30秒;
10、下入香菜段翻炒;
11、倒入酱油;
12、倒入十三香,翻炒1分钟即可出锅;
[小窍门]
1、、茧蛹必须挑选新鲜的,头部有一个透明的白色的圆点的。如果是圆点是黄色或者是其他颜色的那就不要食用了,说明已经坏了不新鲜了;
2、、煮好后等控干水晾凉后再切成两半,挂上略干一点的湿淀粉;
3、、一定要把茧蛹里的水分炸干,吃起来才会酥脆;
使用的厨具:炒锅
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