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酸甜核桃仁
“ 核桃堪称抗氧化之王,无论是配药用,还是单独生吃、水煮、作糖蘸、烧菜,都有补血养气、补肾填精、止咳平喘、润燥通便等良好功效。经常吃核桃还可以减少血液中胆固醇的含量,并减少患心血管疾病的可能性。” [主料] 核桃:20个 [辅料] 盐:少许 醋:两勺 白糖:一勺 生抽:一勺 香油:一勺 枸杞:3粒 葱:一段 口味:酸甜 工艺:拌 耗时:十分钟 难度:简单 [酸甜核桃仁的做法步骤] 1、取出核桃20个。 2、拨出核桃仁。 3、把核桃仁用清水泡一夜(用开水更快)。 4、剥去核桃仁外层红色的皮。 5、剥好后的核桃仁放入容器中,加入老陈醋、盐、生抽、白糖、香油、切碎的葱、凉拌。为了色彩好看,再放两个枸杞。 所属分类: 凉菜 家常菜 夏季食谱