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健康版炸酱面
“ 平时吃炸酱面都是用肉类比较做,比较喜欢放五花肉觉得那样炒出的酱比较香,但是那样就吃下的肉比较多而蔬菜就很少,这次改进了一下减少肉的用量,也把五花肉改为瘦肉,加入了多多的蔬菜,使这款炸酱面成了健康版炸酱面。” [主料] 胡萝卜:50g 土豆:50g 香菇:50g 洋葱:50g 瘦肉:50g 面条:200g [辅料] 蒜米:2粒 [配料] 六月香豆瓣酱:1勺 口味:酱香 工艺:炒 耗时:廿分钟 难度:简单 [炸酱面的做法步骤] 1、备齐所需的蔬菜和肉。 2、各种蔬菜清洗干净,都切成大小差不多的粒,6月香豆瓣酱备用。 3、锅内倒入少许油然后蒜米爆香后加入瘦肉翻炒。 4、待瘦肉翻炒变白后加少许酱油,翻炒均匀后把瘦肉盛出备用。 5、锅内留底油把胡萝卜粒和土豆粒放入翻炒。 6、待胡萝卜粒和土豆粒变软一点后加入香菇粒。 7、锅内加入少许水把三种蔬菜粒炖煮一下后倒入之前炒好的瘦肉。 8、把香葱块倒入锅内翻炒出香味。 9、加入一大勺6月香豆瓣酱翻炒均匀后出锅。 10、面条煮好后在白开水内过一遍,捞出面条浇上酱料即可。 [小窍门] 1、.面条最好用湿面条比较好吃。 2、.煮好的面条过一遍凉白开水就没那么粘。 3、.豆瓣酱有咸味了,不用再加盐了。 使用的厨具:煮锅、炒锅 所属分类: 主食 家常菜 老人 秋季食谱 冬季食谱 晚餐 工作餐