快好知 kuaihz


简单的五彩早餐
“ 远离油炸,远离地沟油,每天早起10分钟,五彩早餐轻松搞定。” [主料] 面粉:150g 鸡蛋:2只 [辅料] 豌豆:适量 玉米:适量 彩椒:适量 火腿:适量 胡罗卜:适量 [配料] 盐:少许 胡椒粉:少许 口味:原味 工艺:煎 耗时:廿分钟 难度:简单 [五彩鸡蛋饼的做法步骤] 1、准备好原材料(玉米,豌豆我一般都是选用新鲜的) 2、把所需材料焯一下水(确保所有原料成熟度一致),面粉加水,加鸡蛋2只,盐胡椒粉少许,搅拌均匀,最后把玉米粒等放入面糊里。 3、电饼铛加热放少许油,倒入面糊煎3分钟。 43、分钟后基本上就熟啦。可以出锅了。 5、出锅改刀,再加一碗紫米粥,美好的一天就从五彩的早餐开始啦。 所属分类: 主食 家常菜 老人 早餐