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香辣啤酒鸭
“ 鸭肉中的脂肪酸熔点低,易于消化。所含B族维生素和维生素E较其他肉类多,能有效抵抗脚气病,神经炎和多种炎症,还能抗衰老。鸭肉中含有较为丰富的烟酸,它是构成人体内两种重要辅酶的成分之一,对心肌梗死等心脏疾病患者有保护作用。 鸭肉营养丰富,特别适宜夏秋季节食用,既能补充过度消耗的营养,又可祛除暑热给人体带来的不适。这款香辣啤酒鸭是一道夏季的很好的下酒菜。” [主料] 鸭子:半片 啤酒:500ml [辅料] 葱:适量 姜:适量 蒜:适量 八角:适量 花椒:适量 糖:适量 盐:适量 干辣椒:适量 蚝油:适量 酱油:适量 口味:微辣 工艺:烧 耗时:一小时 难度:简单 [香辣啤酒鸭的做法步骤] 1、将半片鸭洗净。 2、准备好葱姜蒜 花椒 八角 辣椒。 3、把鸭子斩成块。焯水。 4、把焯水的鸭块洗净血末,捞出沥水。 5、锅中放入少量的盐炒香花椒 八角 辣椒 葱姜蒜 。 6、下入沥干水分的鸭子块煸炒。 7、煸炒出鸭油,加入酱油 糖 蚝油煸炒均匀。 8、加入啤酒没过鸭肉。 9、大火烧开,转小火,焖至1小时。 10、加入盐收干汤汁即可。 [小窍门] 鸭块焯水时要冷水下锅,焯好水的鸭块要冲洗干净血末,在煸炒鸭块时尽量把水分煸干。这样才不会有腥味。 所属分类: 热菜 湘菜 川菜 夏季食谱 秋季食谱 冬季食谱 午餐 晚餐