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虾仁韭菜盒子
“ 初春时节的韭菜品质最佳,韭菜与虾仁,能提供优质蛋白质。韭菜性温,能温肾助阳益脾健胃,行气理血。多吃韭菜,可养肝,增强脾胃之气。虾仁鸡蛋白玉菇韭菜盒子,营养好吃。” [主料] 虾仁:10个 鸡蛋:4个 白玉菇:1把 韭菜:400克 面粉:500克 [辅料] 油:少许 蚝油:少许 香油:少许 鸡汁:少讦 盐:少许 五香粉:少许 口味:咸鲜 工艺:煎 耗时:一小时 难度:普通 [虾仁韭菜盒子的做法步骤] 1、虾仁10个(已经去掉虾线),鸡蛋4个,白玉菇1把,韭菜400克。 2、面粉500克加1小勺盐,260ml左右30多度温水,厨师机和面5分钟搞定。 3、鸡蛋煎一下,晾凉备用。虾仁洗净切碎,白玉菇洗净手撕一下切碎。 4、韭菜一定要洗净控干,切碎,用1勺油拌一下,锁住水份。 5、把所有馅料放一起,加点香油,蚝油,五香粉,盐和鸡汁,搅拌均匀,放小一点盆里盖上放一会入味。 6、把面揉一下,搓成长条,切剂子,擀皮,包盒子。 7、平底锅加热加点油,中小火开始烙盒子,过一会翻一下可以多翻几次,两面都煎黄了就可以了。 8、虾仁鸡蛋白玉菇韭菜盒子,营养好吃。 使用的厨具:平底锅 所属分类: 主食 家常菜 早餐 午餐 晚餐