快好知 kuaihz


豌豆汁三文鱼
“ 好喜欢三文鱼,怎么做都好吃。今天用到的配料是豌豆,这个小豆子在这个季节显得格外清新,好有爱的~” [主料] 三文鱼:一块 [辅料] 豌豆:50g [配料] 黑胡椒:适量 盐:适量 口味:咸鲜 工艺:煎 耗时:廿分钟 难度:简单 [豌豆汁三文鱼的做法步骤] 1、三文鱼洗净,取适量盐腌制5分钟。 2、腌制三文鱼的同时,将豌豆入锅中煮沸。(新鲜豌豆或是速冻的青豆都可以) 3、豌豆煮至浮起即可捞出。 4、将煮好的豌豆放入料理机中打成豌豆浆。 5、在打好的豌豆浆中加入黑胡椒调味,再搅打均匀。 6、接着将碗豆浆过滤,只取细腻的碗豆汁备用。 7、将腌制好的三文鱼直接放入平底锅中煎至两面熟。 8、三文鱼装盘,浇上碗豆汁即可。 9、很有爱的三文鱼很简单的就做好啦,我喜欢吃前撒些胡椒粉。 所属分类: 家常菜 私房菜 老人 秋季食谱 宴客菜 午餐