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白萝卜烩虾仁
“ 白萝卜是很常见的家常菜,富含维生素C和微量元素锌,有助增强机体的免疫功能,提高抗病能力;还能促进消化,增强食欲,防癌抗癌。与含丰富蛋白质和钙的虾肉搭配在一起,烹制一道秋冬进补菜肴咯——白萝卜烩虾仁。” [主料] 白萝卜:1根 虾仁:150g [辅料] 葱姜蒜:适量 香菜:适量 [配料] 花生油:适量 盐:适量 鸡精:适量 口味:咸鲜 工艺:烩 耗时:廿分钟 难度:普通 [白萝卜烩虾仁的做法步骤] 1、冰冻的虾仁取出化冻,白萝卜去皮、洗净。 2、解冻的虾仁洗一下,白萝卜切菱形片。 3、葱姜蒜切碎备用。 4、起干净炒锅,倒入少许花生油,油热下入葱姜蒜爆香。 5、倒入萝卜片翻炒片刻。 6、放入虾仁,倒少许水,继续翻炒。 7、炒至虾仁弯曲成球状、变色,放盐和鸡精调味,撒点香菜末准备出锅。 8、为了保持食材本身的味道,我并没添加过多的调味料,这样才能品尝到萝卜的清香和虾的鲜美哦~ 这就是所谓的原汁原味吧~嘿嘿! 使用的厨具:炒锅 所属分类: 热菜 浙菜 孕妇 减肥瘦身 冬季食谱 宴客菜 午餐 丰胸 减肥