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浇汁茄花
“ 茄子含多种维生素、蛋白质、糖及矿物质。尤其是紫皮茄子,富含维生素P,维生素P能增强人体细胞间的黏着力,改善微细血管脆性,防止小血管出血。此外,茄子中的皂苷具有降低血液胆固醇的功效,与维生素P协同,可提高微血管的弹性,有利于心血管病的防治。” [主料] 长茄子:一只 [辅料] 鸡蛋:适量 [配料] 番茄酱:适量 淀粉:适量 盐:适量 糖:适量 白醋:适量 口味:酸甜 工艺:溜 耗时:廿分钟 难度:普通 [浇汁茄花的做法步骤] 1、茄子洗干净切去蒂;切成长短一致的段。 2、横竖切花,切的时候下面放筷子,就不怕把茄子切断。 3、撒少量盐略腌。 4、轻轻挤出茄子的水分。 5、把茄子均匀的沾上蛋液。 6、再裹上一层淀粉。 7、下入油锅炸至金黄。 8、码在盘中。 9、碗汁;番茄酱 糖 白醋 水 搅拌均匀。 10、锅中留低油 倒入碗汁,烧至汤汁浓缩色泽红亮,倒在放入盘中的茄子花上即可。 所属分类: 热菜 家常菜 儿童 朋友聚餐 午餐