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蚝油蒜茸花菜
[主料] 花菜:适量 [辅料] 生粉:适量 大蒜:适量 红辣椒:适量 葱:适量 [配料] 蚝油:适量 胡椒粉:适量 麻油:适量 盐:适量 味精:适量 口味:蒜香 工艺:氽 耗时:廿分钟 难度:简单 [蚝油蒜茸花菜的做法步骤] 1、将大蒜剁碎、葱切碎、辣椒切段备好待用。 2、***** 3、将生粉加水调成芡汁。 4、准备一碗水(或者汤)。 5、将花菜切小、洗净。 6、锅里放水烧开。 7、然后将洗净的花菜放锅里氽水(我个人习惯是稍煮下就捞起)。 8、捞起待用。 9、锅里放油烧热(二成热),放入大蒜、辣椒炒香。 10、加入一勺蚝油。 11、稍稍翻炒下。 12、将备好的水或汤倒入锅里。 13、再加入盐、胡椒粉。 14、加入少许麻油。 15、味精*** 16、水烧开煮二分钟,将调好的芡汁倒入兑成熟芡汁。 17、翻炒均匀,香香的芡汁好鲜。 18、再将氽过水的花菜倒入。 19、***** 20、翻炒均匀,让花菜都裹上芡汁准备起锅。 21、盛盘上桌。 所属分类: 热菜 家常菜 老人 秋季食谱 午餐 工作餐