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红薯杂粮羹
“ 宅在家中不出门,一定要注意多补充水分,除了多喝水,这杂粮羹也要常喝,滑润醇香,调理脾胃,水嫩肌肤。我家早餐常备,比白米粥好吃多了,而且做法简单,所有食材丢进豆浆机,腾出手来准备早餐,简单快捷,好吃还有营养。” [主料] 五谷杂粮:1包 [辅料] 栗子味红薯:1个 口味:甜味 工艺:榨 耗时:廿分钟 难度:普通 [红薯杂粮羹的做法步骤] 1、红薯去皮洗净,五谷杂粮1包100g,其中包括薏米、糙米、荞麦米和绿豆,而且这些食材都是焙熟的免洗食材,可以直接入豆浆机。 2、红薯切丁。 3100、g免洗杂粮米,我还是没忍住淘洗几次,直到认为干净为止。 4、将准备好的食材统统放入豆浆机,如果很喜欢甜味,还可以加点冰糖,我没加,感觉口感刚刚好,微甜而不是特别甜。 5、加入适量的水,最少要加入到最低水位,一家人吃可以加到最高水位。 6、豆浆机选择热饮区,设置五谷功能,启动电源。 7、大约15分钟左右豆浆机自动完成,可以享用了。 8、细腻嫩滑,香甜可口的五谷杂粮羹出锅,此时可以撒些枸杞子,好看好吃还营养。 使用的厨具:豆浆机 所属分类: 羹类 家常菜 早餐