快好知 kuaihz


低脂翡翠饭团
“ 圣诞节的餐桌上,来一款低脂翡翠饭团,一定和节日的气氛很搭哦!” [主料] 西兰花:适量 剩米饭:适量 [辅料] 芝麻海苔碎:适量 口味:清淡 工艺:拌 耗时:半小时 难度:简单 [低脂翡翠饭团的做法步骤] 1、西兰花洗净焯水备用。 2、剩米饭可加热,冬天冷饭不易健康。 3、西兰花切碎末。 4、咸香酥脆的芝麻还要备用。 5、三者一同放入盆里拌匀。 6、这赏心悦目得饭饭,就想直接吃了。 7、取适量拌好的西兰花米饭,在掌心整理成饭团状即可。 8、吃了时候可以搭配喜欢的酱料,我就直接吃了,味道已经很赞了。 [小窍门] 时蔬可以随意搭配,提前祝大家双旦快乐! 使用的厨具:煮锅 所属分类: 主食 家常菜