虫草花雪梨稀饭
“ 秋冬寒冷，天气干燥，多喝些温补的汤水，可以提高免疫力，还不上火，虫草花就是这样一类食材，由内而外都很亲民，搭配雪梨一起煮，更能润燥滋养。”
[主料]
虫草花：5克
大米：200克
雪梨：1个
[辅料]
枸杞：适量
口味：甜味
工艺：蒸
耗时：半小时
难度：简单
[虫草花雪梨稀饭的做法步骤]
1、准备食材
2、大米和虫草花分别泡一下，淘洗干净。
3、雪梨去皮、核，切块。
4、锅内加水，放入梨块和虫草花，大火煮开。
5、倒入大米，煮开后转中火，期间搅拌几次，防粘锅。
6、煮饭的空档，泡一把枸杞。
7、饭快煮好时，撒入枸杞。
8、是不是很有食欲啊，简单又滋补。
[小窍门]
虫草花煮30分钟左右即可，久煮则营养流失。
使用的厨具：煮锅
所属分类： 粥 家常菜 早餐