健脾山药小豆小米粥
“ 健脾利湿的食材不少，作为食疗的方法，不需要一次性都放进来，可以每次换着品种放一起，原则上就是要煮出来的粥既健脾又好喝。”
[主料]
小米：半杯
赤小豆：半杯（赤小豆+芡实共半杯）
山药：1根
芡实：适量
[辅料]
清水：食材的6倍
口味：原味
工艺：煮
耗时：一小时
难度：简单
[山药小豆小米粥的做法步骤]
1、取小豆及芡实
2、淘洗干净
3、取小米
4、淘洗干净
5、山药去皮洗净，切小块
6、所有食材放电压力锅内，加清水
7、选杂粮粥
8、煮好的粥
9、装盘
10、成品
使用的厨具：电压力锅
所属分类： 粥 家常菜