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酸菜烧黄花鱼
“ 很好吃的一道下饭菜,酸菜的酸爽,加上黄豆酱的酱香,黄花鱼肉质鲜嫩刺少,非常适合老人小孩吃的,营养还丰富。” [主料] 黄花鱼:2条约600克 酸菜:100克 [辅料] 黄豆酱:1勺 生粉:少许 油:少许 蒜头:少许 姜:少许 糖:少许 小米辣:1个 口味:酸咸 工艺:烧 耗时:廿分钟 难度:普通 [酸菜烧黄花鱼的做法步骤] 1、酸菜自己腌制的很干净,稍微用清水洗下挤掉部分水 2、热锅不用放油,先把酸菜炒干水份,这样酸菜才脆爽 3、盛出备用 4、黄花鱼洗净,放在厨房纸上吸干多余的水份 5、热锅放油,把黄花鱼下锅煎至两面定形,这样烧时鱼肉不会散掉 6、煎成这样子就可以,把蒜头,姜丝放下锅爆香 7、先把鱼盛出备用 8、锅中还有油,把酸菜倒回锅和蒜姜一起炒香,我放了1个小米辣,喜欢吃辣的可以多放 9、炒出香味后,放一碗开水,一勺黄豆酱,糖搅拌一下 10、再把鱼放回锅中,中火烧三分钟 11、翻另一面,烧两分钟,汤汁有点多,我调了少许生粉水打个芡,大火收汁就完成了。 12、盛到长碟中,很香哦,整条鱼也很完整。 13、成品。很好吃哦。 [小窍门] 鱼煎过再烧,鱼肉比较不会散掉。 使用的厨具:炒锅 所属分类: 热菜 家常菜 海鲜 秋季食谱