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苦菜蛋汤
“ 春天万物复苏,是吃野菜的好时节。 这是一道很简单的却不失美味的汤菜,用的食材就是一种野菜,学名败酱,我们这儿都叫苦菜,其属性寒,具有清热解毒,消肿排脓的功效,富含维生素c及大量铁元素、蛋白质等营养物质。” [主料] 苦菜:1把 鸡蛋:1个 开水:适量 [辅料] 盐:适量 油:适量 口味:咸鲜 工艺:煮 耗时:廿分钟 难度:简单 [苦菜蛋汤的做法步骤] 1、准备食材。 2、鸡蛋里放少许盐。 3、打散。 4、炒锅里放适量油,开中小火加热。 5、倒入鸡蛋。 6、翻炒均匀。 7、加入开水,烧开。 8、加入苦菜。 9、加入盐,再次煮开即可。 [小窍门] 本次使用的锅为新思特不锈钢炒锅,全程用中小火即可。 使用的厨具:炒锅 所属分类: 汤类 家常菜 汤羹