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田园菜心拌豆芽
“ 绿豆芽有清除血管壁中胆固醇和脂肪的堆积、防止心血管病变的作用。经常食用绿豆芽可清热解毒。田园菜心拌豆芽,增加了绿色蔬菜营养更全面。” [主料] 绿豆芽:300克 田园菜心:100克 葱白:1段 [辅料] 香油:少许 白糖:少许 醋:少许 酱油:少许 盐:少许 口味:清淡 工艺:拌 耗时:十分钟 难度:简单 [田园菜心拌豆芽的做法步骤] 1、绿豆芽300克,田园菜心100克,葱白一段。 2、菜心摘洗干净。 3、开水烫一下(几秒钟)。 4、过凉。 5、豆芽也要焯水。 6、过凉。 7、准备好所有食材。 8、把焯好的绿豆芽,菜心和葱丝放一大碗里。加上糖醋盐酱油和香油搅拌均匀。 9、清淡爽口的田园菜心拌豆芽。 使用的厨具:其他 所属分类: 凉菜 小菜 家常菜