心理问答 如何摆脱“节后忧虑症”?每当假期结束之后,人们都很容易产生一种忧虑感,以致产生厌倦和恐惧等生理和心理上的双重反应,而“节后忧虑症”是目前大部分上班族都存在的问题,严重者甚至会影响事业、...(展开)
心理问答 节后如何快速调整自己的状态?操作方法01:改掉晚睡晚起的坏习惯这是我们必须做到的一点,假期总会睡得晚起的晚,整个人的作息时间甚至会完全颠覆以往,这样一旦形成习惯就很难快速调整自己的。所以说...(展开)