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 怎么喝水起到减肥的作用

  功效:  1、利于血液循环,促进脂肪燃烧  喝热水能提高肠胃的机能,喝水后能促进血液循环,使内脏温度提高1℃左右,代谢能力提高10%-12%,脂肪燃烧速度也...(展开)

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 减肥有窍门 6个妙招让你瘦到爆

  总说减肥没有捷径,那是因为减肥是个持久的过程,但今天小编跟大家介绍的这13个小妙招可以加快燃脂瘦身速度,帮助你瘦的更快哦!  1、早餐多吃10%的蛋白质,不...(展开)

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 想要月瘦20斤你需要这样做

  如何快速减肥20斤  专家解释:其实每个人每天的消耗热量是有一定规律的,因此减重的情况应该也是相对稳定的,所以出现突然间的暴瘦情况往往是不正常的,所以请大家...(展开)