春季容易肥胖的原因：  吃得太多没有消耗掉导致肥胖  也就是从食物中所得到的热量，超过消耗的热量，而过剩的热量即转成为脂肪，累积在脂肪细胞而形成肥胖。  饮...(展开)

  许多的人都知道减肥的关键是减肥，那么在我们的生活中有什么比较好的排毒减肥餐能帮助减肥呢？下面给大家介绍快速有效的排毒减肥餐，供大家参考。  黑木耳豆腐汤  ...(展开)

  【第一天】  早餐：花生酱土司一片、柚子半个。  午餐：水渍鲔鱼110公克(除去多余的油油水水)、全麦土司1片。  晚餐：瘦肉40公克(鸡肉、猪肉或牛肉)、...(展开)

  清炒西兰花  材料：西兰花、胡萝卜、少许的食盐和鸡精。  做法：  1、西兰花洗净，掰成小朵;胡萝卜洗净切片。  2、锅内放入适量的水和食盐，烧开之后把西兰...(展开)

  究竟什么样的状态为之水肿？  判断自己是否是水肿可以从下面的这个方法来检查一下自己是否水肿了  早上起来之后抚摸一下自己的肚子，如果是软的话就说明你是水肿型...(展开)