紫菜是一种海藻食物，价格比较低廉，是很多家庭常备的食材。紫菜还富含蛋白质、维生素、矿物质等等，特别是可以补充碘元素。不过我们在买紫菜的时候也要注意分辨，有的紫菜...(展开)

鹅蛋也就是大鹅生下的蛋，鹅蛋的个头比鸡蛋、鸭蛋要大恨多，且味道也很油。不过鹅蛋的营养成分也很丰富，需要烹饪后食用才行。买鹅蛋的时候一定要去正规渠道，不要贪图便宜...(展开)