体育 中考体育——立定跳远练习方法手段中考体育有立定跳远项目,只要掌握好的方法,就能取得高分,下面就说说立定跳远的练习方法。操作方法01:起跳线在跳远之前,脚尖一定要和起跳线并齐,不要离起跳线太远,...(展开)