"白萝卜500克，猪排250克.调料:料酒

主料：

　　白萝卜500克，猪排250克.调料:料酒,精盐,味精,葱各适量。

制法：

　　1．将猪排剁块，白萝卜切大块（切为各个圆块后再一切为半圆块），葱切段。

　　2．猪排入锅,加适量清水,滴料酒（黄酒要多，去肉腥）.水开改文火,炖至肉可脱骨，再入白萝卜、葱炖熟，撇去浮油，加入精盐,味精调味即可。 （不可多闷，不然萝卜易烂）

　　排骨：排骨除含蛋白、脂肪、维生素外，还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等，可为幼儿和老人提供钙质。排骨有很高的营养价值，具有滋阴壮阳、益精补血的功效