位于湖南省城步苗族自治县境西南角，距县城76公里（公路里程）。海拔近1300米，地势高险，雄踞全县乡镇之巅，登此如步屋脊，可俯瞰四檐。虽地高势险，上边却是一方小平原，面积约6平方公里，酷似嵌在湘西南边陲的一座巍巍高台。

“高台”四面环山，东边悬崖绝壁，西边林木参天，南有武川隘险阻，北有兰头坳雄关。台内地平坡缓，溪流纵横，田园展布，芳草延绵，苍老古树间或点缀其间。猴子坳的“水往石上流”，双塘冲的“高流落千丈”，龙头山的“龙头竹杖园”，岩门山的“神仙开天门”等，均为“高台”之胜景。